杜仲是很普遍的一种中草药材，杜仲配巴戟天跟羊腰一起煲汤最补肾，吃法较多能够发挥杜仲壮阳效果的是炖汤，比如巴戟杜仲煲牛尾巴、杜仲羊腰汤等，具体如下：。

1、巴戟杜仲煲牛尾巴：此汤的原材料主要是牛尾巴、巴戟天、杜仲，可以根据个人口味进行适当食物的加入。巴戟天和杜仲，加入牛尾巴，可添加食用盐调料。这味汤不仅能够滋补肾脏，还可以健骨填髓。一般是用于医治肾虚的，对腰部酸痛和阳痿频繁遗精也是有一定的实际效果。

2、杜仲巴戟天羊腰汤：原材料一般是羊腰、杜仲、巴戟天、姜片配搭服食。作用为益肝补肾壮阳和健壮腰膝，特别是在适用肾虚所造成的腰腿疼。

杜仲本身就有补肝肾的作用，可在医生指导下与肉苁蓉、巴戟天等配伍，或是与猪腰、羊肾等一起烹饪，可以更好地起到补肾作用。

1、肉苁蓉：杜仲味甘、性温、归肝经、肾经，具有补益肝肾的作用。而巴戟天属于壮阳药，具有补益肾阳、填充肾精等作用。两者配伍使用，可有效改善肾虚所致腰膝酸软、筋骨无力、阳痿等。

2、巴戟天：巴戟天属于补虚药，味甘而辛、性温，具有补益肾阳、肾精等功效，还能强健筋骨、祛湿等，与杜仲配伍可增强补肾作用，用于改善肾阳亏虚所致阳痿、遗精等。

3、猪腰：猪腰指猪的肾脏，味甘而性平，具有补肾、生津等功效，炖杜仲猪肚汤可帮助补肾，改善肾虚所致腰痛、水肿等。

4、羊肾：羊肾也具有补肾、益精的功效，与杜仲搭配炖煮也能用于补肾，效果较好，可改善腰部冷痛、耳鸣、耳聋等。

此外，还可以与生地黄、人参等搭配，也能改善不适。但杜仲属于温补类药物，阴虚火旺者不能随意使用。

一般来说，杜仲配山药、菟丝子等补肾最好，但需在医生指导下进行使用，以免对身体造成损害。具体分析如下：

1.山药：山药具有健脾补肺、固肾益精等功效，杜仲具有补肝肾、强筋骨等功效。一般杜仲配山药补肾最好，可以达到补肾的效果，但需在医生指导下进行使用，可以促进身体的恢复。

2.菟丝子：菟丝子具有补肝肾、益精壮阳等功效，一般在医生指导下使用杜仲配菟丝子补肾效果最好，具有补肾填精、养肝明目等功效。

患者在使用药物时，需遵医嘱，还需饮食清淡、有营养，多喝水，多运动，可以促进病情恢复。

在杜仲中加入胡桃肉、补骨脂、桑寄生、续断、菟丝子、鹿茸、山萸肉等，具有很好的补肾功效。与菟丝子搭配服用，副作用最小，可长期服用。由于菟丝子配杜仲具有平补肝肾，养阴清热的功效。此外，病人在日常生活中应注意劳逸结合。

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